ЗНАЙТИ ЛІКАРЯ ПО ПРІЗВИЩУ:

 

НОВИНИ

З настанням зими кількість травм значно зростає.

Заходи профілактики:

- своєчасне очищення територій від снігу та льоду;

- посипання доріг, пішохідних доріжок піском, сіллю, іншими реагентами;

- очищення покрівель від снігу та бурульок, особливо в період танення льоду та снігу, а у разі неможливості – обмеження доступу працівників, громадян до небезпечних ділянок;

- забезпечення виконання заходів протипожежної безпеки під час користування обігрівальними приладами та при використанні відкритого полум’я;

- перевірка наявності та безперебійної роботи приміщень для обігріву та приймання гарячої їжі та напоїв;

- виконання комплексу заходів щодо утеплення приміщень, а також розроблення та виконання медичних заходів щодо підвищення захисних сил організму тощо;

- носіть взуття на плоскій підошві або на низьких квадратних підборах;

- в ожеледицю ходіть якомога повільніше, трохи ковзаючи, немов на невеличких лижах;

- не варто ковзати по льоду навмисно, адже це збільшує обмерзання підошви;

- взимку ніколи не тримайте руки в кишенях, це збільшує можливість падіння та важких травм, особливо переломів;

- не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю, особливо поза межами пішохідних переходів;

- особам літнього віку рекомендується прикріплювати на підошви взуття спеціальні накладки проти ожеледі, які часто продаються в магазинах;

- у період танення льоду слід бути особливо уважними, проходячи повз будинки та біля високих дерев – спершу необхідно впевнитись у відсутності загрози падіння льодових наростів. Необхідно обходити ділянки, на яких звисають бурульки, триматись на відстані 3–5 метрів від будинків та інших споруд, вибираючи найбезпечніший маршрут руху;

- категорично забороняється заходити за спеціальні огорожі поблизу будинків чи дерев;

- ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву;

- за можливості руки не повинні бути зайняті зайвими речами;

- в ожеледицю падайте з мінімальними втратами для здоров’я; відразу присядьте, щоб знизити висоту; у момент падіння стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться – удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні;

- обходьте металеві кришки люків;

- не йдіть з самого краю проїжджої частини;

- не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю;

- не виходьте без потреби на вулицю – зачекайте, поки приберуть сніг і розкидають пісок на обмерзлий тротуар;

- вкрай небезпечно пересуватися в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми найчастіше важкі;

якщо ви впали і через деякий час відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, якщо утворилися набряки, терміново зверніться за медичною допомогою, оскільки можуть виникнути ускладнення.